Terapia Manuale Specialistica (Fisioterapia, Osteopatia, Chiropratica)

• Cos'è: La Terapia Manuale è l'insieme di tecniche precise e qualificate che utilizzo direttamente con le mani per diagnosticare e trattare le disfunzioni del sistema neuro-muscolo-scheletrico. Combino approcci specifici derivati dalla Fisioterapia, dall'Osteopatia e dalla Chiropratica.

• Tecniche Utilizzate (Esempi): Mobilizzazioni articolari dolci, Manipolazioni vertebrali ad alta velocità e bassa ampiezza (HVLA o "thrust", quando indicate), Tecniche sui tessuti molli (muscoli, fasce), Tecniche neurodinamiche, Kinesio Taping.

• Benefici Principali: Riduzione rapida ed efficace del dolore; Miglioramento della mobilità articolare e della flessibilità tissutale; Ripristino della corretta biomeccanica corporea; Accelerazione dei naturali processi di guarigione.

• Indicata per: Dolore Lombare (lombalgia, sciatalgia), Dolore Cervicale (cervicalgia, torcicollo), Dolori articolari (spalla, anca, ginocchio, etc.), Rigidità articolare, Cefalee miotensive/cervicogeniche, Recupero post-infortunio.

Esercizio Terapeutico Personalizzato

• Cos'è: L'esercizio mirato è uno strumento potentissimo per il recupero funzionale e la prevenzione. Creo programmi di esercizi su misura per te, basati sulla tua valutazione, i tuoi obiettivi e le tue capacità. Non si tratta di un allenamento generico, ma di movimenti specifici per correggere disfunzioni.

• Cosa Comprende: Esercizi di rinforzo muscolare selettivo, Esercizi di stretching e mobilità, Esercizi di controllo motorio e stabilizzazione, Esercizi propriocettivi (per l'equilibrio), Esercizi posturali. Possono essere eseguiti sotto la mia supervisione e/o come programma domiciliare.

• Benefici Principali: Recupero e aumento della forza e resistenza muscolare; Miglioramento della stabilità delle articolazioni; Aumento della flessibilità e dell'ampiezza di movimento; Correzione di posture e schemi di movimento errati; Prevenzione efficace di ricadute e nuovi infortuni.

• Indicato per: Fase post-acuta del dolore, Riabilitazione post-chirurgica o post-infortunio, Debolezza muscolare, Instabilità articolare, Problemi posturali, Gestione del dolore cronico, Prevenzione attiva.

Gestione Condizioni Specifiche

Grazie all'approccio integrato, posso aiutarti ad affrontare diverse condizioni complesse. Alcune aree in cui ho sviluppato particolare esperienza includono:

• Mal di Testa e Cefalee: Valutazione e trattamento mirato delle cefalee legate a tensioni muscolari o disfunzioni cervicali

• Vertigini e Disturbi dell'Equilibrio: Trattamento manuale delle vertigini di origine cervicale e gestione della Vertigine Posizionale Parossistica Benigna (VPPB) - sempre in seguito a diagnosi medica appropriata.

• Disfunzioni Cranio-Cervico-Mandibolari (ATM): Approccio specifico per i dolori alla mandibola, click articolari e difficoltà di apertura/chiusura della bocca, spesso correlati a problemi cervicali.

• Riabilitazione Posturale: Analisi della postura e creazione di percorsi personalizzati (terapia manuale, esercizi, consigli ergonomici) per correggere squilibri e ridurre sovraccarichi.

• Dolore Lombare (Mal di Schiena): Valutazione accurata per identificare le cause del dolore lombare, sia esso acuto o cronico, e sviluppo di un piano di trattamento individualizzato che può includere terapia manuale, esercizi specifici e educazione del paziente per prevenire recidive.

• Lombosciatalgia (Sciatica): Gestione del dolore irradiato lungo l'arto inferiore, causato da irritazione o compressione del nervo sciatico. L'obiettivo è ridurre l'infiammazione, decomprimere la radice nervosa e ripristinare la funzionalità attraverso tecniche manuali ed esercizi mirati.

• Stenosi Spinale Lombare: Approccio conservativo per la gestione dei sintomi associati al restringimento del canale spinale, come dolore, debolezza e formicolio agli arti inferiori. Il trattamento mira a migliorare la mobilità, ridurre il dolore e aumentare la capacità di svolgere le attività quotidiane attraverso terapia manuale, esercizi di flessibilità e rinforzo, e strategie di autogestione.

Consulenza Educazionale e Prevenzione

• Cos'è: La tua partecipazione attiva è fondamentale! Ti fornisco le conoscenze e gli strumenti per capire meglio il tuo corpo e gestire la tua salute nel lungo periodo.

• Cosa Offro: Consigli personalizzati sull'ergonomia (postura al lavoro, a casa), strategie di autogestione per piccoli disturbi, programmi di esercizi preventivi specifici per le tue attività o debolezze.

• Benefici Principali: Diventi protagonista del tuo percorso di cura, impari a prevenire le ricadute, gestisci meglio lo stress fisico quotidiano, migliori il tuo stile di vita.